【腰ブログ】 ぎっくり腰 https://www.youtube.com/channel/UCuaTF8inz872YyPjh6qTxpQ みなさんこんにちは、はてなブログの吉村 直心です。 本日は「ギックリ腰」についてお話ししたいと思います。 □腰痛で悩む人が多いのはなぜ？ 腰痛は疫学的には有訴率40~…

www.youtube.com ▫️肩こりと猫背について解説します 肩こりの要因の一つに姿勢 特に猫背というのが大きく関連している！ 猫背と肩こりを関連づけて説明します。 □猫背ってどんな状態のこと？ 猫背というのは背中が丸くなっている状態のこと！ 丸くなっている…